Beleef! in Portugal

Beleef!

Ik ben voor mijn eetstoornis in behandeling gegaan bij HumanConcern. Het fijne bij hen vind ik dat zij werken met ervaringsdeskundigen. Degene die tegenover je zit, heeft dus ook een eetstoornis gehad. Dat praat toch makkelijker en maakt het allemaal wat geloofwaardiger wat hij of zij zegt.

Maar, daar gaat mijn blog dit keer niet over. Hij gaat dit keer over een behandeling die zij aanbieden, namelijk Beleef!. Dit is een zeer intensieve behandeling die ik zelf heb gevolgd. Daarvoor vertrek je voor een maand met zo'n 9 andere cliënten naar Portugal. Als ik erop terugkijk, kan ik het beste een beschrijving geven door te zeggen dat het een snelkookpan is. In korte tijd krijg je veel aangeboden in een confronterende omgeving waardoor je heel veel leert over jezelf en je eetstoornis. Je kunt daar grote stappen zetten.

Een dag in Portugal is heftig! De dag begint rond 7 uur en eindigt 's avonds rond 22 uur. In de tussentijd heb je corvee, therapieën en de eetmomenten. In het weekend heb je vrije tijd en wordt je gestimuleerd om bezig te gaan met je hobby's of te gaan ontdekken wat je überhaupt leuk vindt. Dat gaat een maand lang zo door en ik kan zeggen: het is intensief! Het is het ook echt waard, want het is een fantastische ervaring die je niet gauw zult vergeten.

Er zijn een aantal dingen mij heel erg bijgebleven zijn aan beleef!: zeker de mensen die daar voor je klaar staan. De gastvrouwen, de koks, iedereen. Er is zoveel warmte door alle mensen die er zijn. Dat is echt heel fijn! Voor Beleef! kon ik nogal druk bezig zijn met of ik wel genoeg slaap en rust kreeg op een dag. Daar heb ik een maand lang van 7-22 geleefd en de hele dag door hard aan het werk geweest met mezelf en dat kon ik volhouden. Als ik nu soms weer die gedachten krijg dat ik teveel doe of te weinig slaap krijg, probeer ik daar aan te denken. Als ik het toen kon, kan ik het nu ook! Dat geeft me rust. 

Wat betreft mijn diabetes heb ik gemerkt hoe goed structuur is voor mijn suikers en wat voeding kan doen voor de diabetes. Ik heb daar veel minder insuline hoeven spuiten dan normaal en het is niet dat daar koolhydraatarm gegeten werd. Blijkbaar is die structuur en de ingrediënten die gekozen werden van invloed op je diabetes. Dat was een eye-opener.

Ik heb veel inzichten gekregen in Portugal. Het heeft veel met mij gedaan. Ik heb bijvoorbeeld ontdekt dat ik mezelf maar wijs heb gemaakt dat ik een einzelgänger ben, zodat ik niet doorhad hoe eenzaam ik eigenlijk was. Blijkt dat ik een sociaal iemand ben! Best gek hoor, om dat soort dingen te ontdekken. Of om te ontdekken dat je geen vader-issues hebt in relaties, wat ik zelf wel wist maar mensen om mij heen niet, en van een ander precies te horen hoe je bent in relaties.

Ik vond het, en dan brei ik er een eind aan, heel fijn om daar te ontdekken dat ik piano spelen heel leuk vind. Om mijn oude hobby van gedichten schrijven weer op te pakken (moet ik nu weer eens doen). Hoe fijn ik het vind om met koken en bakken bezig te zijn op een gezonde manier. Bovenal vind ik het ook heel fijn dat ik een hele dierbare vriendin overgehouden heb aan Portugal, lieve Nina!

Ik heb in elk geval een groot deel van mijn eetstoornis daar achter gelaten. Het was zwaar, intensief ,heftig, een echte snelkookpan, maar het was het absoluut waard!