De mens is geprogrammeerd om te overleven. Wanneer we kijken naar vroeger zien we dat het dan vrij letterlijk (of concreet, ik weet niet hoe ik het moet benoemen) is: als de mens zich niet beschermd tegen de kou, zal het sterven, bijvoorbeeld. Of wanneer het geen eten gaat zoeken en vinden, sterft de mens van de honger.
...

Wat bij het ontstaan van mijn eetstoornis een rol heeft gespeeld, is dat ik totaal niet wist wat ik moest met mijn emoties. Ik denk dat ik kan zeggen dat in mijn familie we niet zo goed zijn met gevoelens. We vinden het allemaal maar moeilijk en ingewikkeld. Waarschijnlijk zijn wij daar niet de enigen in. Ik heb nooit enig...

Veranderen is iets wat ik, en ik denk veel van jullie, lastig vind. Daarin zijn sommige dingen makkelijker om te veranderen dan andere dingen. Als ik bedenk dat ik een andere kledingstijl wil, is het vrij makkelijk om naar de winkel te gaan. Dan koop ik kleding in die andere stijl. Voilà, ik heb iets veranderd! Andere veranderingen zijn...